最早的养生之法，是黄帝内经里的导引之法。
也叫做导引术。
还是有很高深的门槛的，并非是所有人都能够学会，学到。
不过，三国时期，出了一个绝世神医，华佗。
历史上的名医，必定会有华佗的一席之地。
他在两千年前，就发明了麻沸散，尤其擅长开颅手术。
说实话，哪怕是现如今，开颅手术依然是大手术。
两千年前的那条件，不敢想象。
言归正传，五禽戏正是华佗汲取古人导引养生术之精髓，凭借其卓越的中医学识，并融合阴阳五行、脏腑脉象、经络气血等运行法则，悉心观察各类禽兽之动作形态后所创立的。
这套养生功法，也是华佗的另外一大成就。
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