“刚跑完步，身体都活动开了，那就直接开始吧。”
杜虎看向凯优木，“班副，你先上来做个示范！”
“是！”
凯优木出列，几步走到了单杠下面，双腿微弯双臂自然后摆，抬头看向上面。
“上杠！”
嗖！
凯优木轻轻一跳，双手稳稳握住单杠，全身绷直悬停，给人一种身体无比轻盈的感觉。
“先拉20个给他们看看吧！”杜虎发话了。
凯优木双手猛地一拉，整个人猛地直直窜了起来，腰部直接过杠之后，双臂打直，稳稳地撑在了单杠上面。
嗡！
巨大的力道直接把整个单杠带的抖了一下，发出了一声闷响！
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